strong core. strong body. stronger you.
Schön, dass du da bist! Bei Bodycore stehst du im Mittelpunkt. In kleinen Gruppen mit max. 6 Teilnehmenden begleite ich dich persönlich, damit du dich wohlfühlst, Kraft schöpfst und deine Erfolge geniessen kannst.
In entspannter Atmosphäre und mit modernem Equipment findest du hier Balance, Energie und innere Stärke.
Bodycore ist von Qualitop zertifiziert und ist von den Krankenkassen anerkannt.
Exklusive Trainings
Personal Training (150.00 CHF)
Individuell auf dich zugeschnitten: gelenkschonendes Training für Kraft, Flexibilität, Stressabbau und Core-Stabilität.
Duett Training (220.00 CHF)
Trainiere zu zweit mit einer vertrauten Person – für Motivation, Spass und gemeinsamen Fortschritt.
Special Event Reformer (270.00 CHF)
Geburtstag, Teamevent, JGA oder Freund:innenevent – feiere mit einem privaten Reformer Pilates Event.
Termine
Auf Anfrage.
Reformer Pilates
Der Reformer kräftigt gezielt deine Muskulatur und ist dabei besonders gelenkschonend. Alle Übungen lassen sich individuell anpassen – perfekt für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Durch kontrollierte Bewegungen verbesserst du Haltung, Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenmuskulatur.
Bei Bodycore wählst du aus drei Kursmodellen – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und dein Level.
Flow
stretchend & stärkend
Strong
fordernd & intensiv
nur nach Rücksprache buchbar
Classic
effektiv & kräftigend
