Über mich

Mein Name ist Nadine Salvalaggio und seit über 10 Jahren bin ich mit Leidenschaft als Gruppenfitness-Trainerin tätig. Mit 18 Jahren hatte ich das grosse Glück, meine erste Gruppenfitnessstunde zu leiten – und schon vom ersten Moment an war ich von der Energie und Dynamik der Gruppe begeistert!

Seitdem habe ich mich kontinuierlich weitergebildet, um meine Teilnehmenden bestmöglich zu unterstützen und mein Wissen aus eigenem Interesse zu erweitern. Neben meiner Leidenschaft für Sport arbeite ich im Bereich Human Resources.

Aus- und Weiterbildungen

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Personal Trainer

Les Mills Bodypump Instructor

Toning & Cardio Instructor

Pilates Instructor

Gruppenfitness Instructor

Polefitness Stretch Instructor

Polefitness Advanced Instructor

Polefitness Basic Instructor

Workshops bei der SAFS - Swiss Academy of Fitness and Sports

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BLS-AED Kurs (Nothelferkurs)

Faszientraining im Gruppenfitness

Standing Pilates

Pilates Ring & Rolle

Zyklusgerechte Ernährung

Warmup, Stretching, Mobilisation

Mikrobiom im menschlichen Körper

Pilates mit Theraband und Ball

Zielgerechte Ernährungsstrategien

Coaching im Gruppenfitness

Muskeln und ihre Funktionen im Detail

Vegane Ernährung - gesund?

Faszientraining Bindegewebe

Anatomie Trainingstag

Group Fitness Management

Leistungsfähig im weiblichen Zyklus

Skills für erfolgreiche GF-Instruktoren

Trainingsprogramme erstellen

Schulterschmerzen und Training

Top Personal Trainer

Engpassdehnung Liebscher & Bracht